Tetapi selama bulan suci Ramadhan, umat Islam berpuasa tubuh berisiko dehidrasi. Semakin lama waktu puasa, semakin besar risiko dehidrasi bila tidak mencari solusi segera.
Hal ini penting bagi kita puasa itu, mengetahui lima penyebab dehidrasi, adalah sebagai berikut:
Minum minuman berkafein pada sore hari atau Iftar mungkin membuat rasa haus lebih jelas dan menyebabkan dehidrasi ringan
Makan makanan tinggi asupan garam atau itu menempatkan terlalu banyak pengaruh dalam cairan tubuh. Itu karena garam dapat menarik dari sehingga cairan interior yang kita buat lebih buang air kecil
Makan terlalu banyak makanan manis juga dapat meningkatkan rasa haus. Sama jika mereka tidak membatasi asupan garam, makanan manis juga dapat membuat kita sering buang air kecil
kurang tidur ketika berisiko dalam risiko gangguan metabolisme puasa, termasuk dehidrasi
Olahraga terlalu berat dampak yang sangat buruk pada hilangnya cairan tubuh selama puasa.
Meskipun olahraga adalah bentuk cinta dari tubuh. Tapi memutuskan bukannya untuk memperkuat kekebalan, pada kenyataannya, hanya tubuh mengalami dehidrasi, karena Anda memiliki salah jenis olahraga atau frekuensi latihan, tidak benar.
Sebenarnya, ada beberapa jenis olahraga yang dapat Anda lakukan #DiRumahAja sebelum Iftar, seperti Pilates barre, HIIT, Yoga, Zumba dan tari cardio. Tipe ini cocok untuk olahraga selama bulan Ramadhan, karena fokus dilakukan pada respirasi, postur, penguatan otot dan peregangan.
Namun yang harus dipahami, kita perlu memahami cinta dan keadaan tubuh. Kemudian pastikan keseimbangan dilakukan aktivitas fisik dan kebutuhan ion yang cukup tubuh sehari-hari. Anda dapat melengkapi kebutuhan ion dengan minuman isotonik sebagai ISOPLUS.
pada tubuh secepat cairan menggantikan Ya, minuman isotonik atau ISOPLUS kehilangan konsentrasi dan cepat diserap.
"ISOPLUS mengandung 7-ion sepenuhnya, yaitu kalium, kalsium, natrium, magnesium, sitrat, laktat dan klorida. Menurut penelitian, ion ini akan membantu untuk mengatur metabolisme tubuh, sehingga sel-sel kekebalan tubuh untuk bekerja secara optimal, "jelas manajer produk ISOPLUS, Firman Dwi Rachmawan.
Dengan isi ion ini 7 ISOPLUS dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang dan untuk mencegah tubuh selama puasa dehidrasi. Jika Anda diberikan tubuh Anda dengan ISOPLUS dengan kelembaban, waktu itu untuk tindak mencintai tindakan dari tubuh dan mengoptimalkan kekebalan tubuh untuk tetap termotivasi dengan puasa dan bahagia, juga.
Jadi Anda bisa kampanye #GetFitWithIsoplus yang menyediakan ikuti untuk tetap fit tubuh banyak kegiatan yang menarik Anda. Sesi pelatihan hidup, benar-benar tidak ingin pelatihan rindu Challenge, games Challenge, dan kuis cinta mingguan.
diserap Ayo, mencintai tubuh Anda dengan mengkonsumsi ISOPLUS bahwa 7 ion lengkap dan mudah dan mengikuti kegembiraan #GetFitWithISOPLUS setiap hari di Instagram akun @ isoplus7ion sehingga tubuh daya tahan maksimum selama bulan Ramadhan diamati.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar